La tristeza es una emoción básica, es un estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc.
A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o si las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres.
La tristeza provoca disminución
de la energía y del entusiasmo por las actividades vitales, especialmente las
diversiones y los placeres.
Hasta cierto punto es normal sentirse triste de vez en cuando, como por ejemplo cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida.
NO ES NORMAL vivir todo el tiempo sumergido en una tristeza constante.
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