domingo, 27 de noviembre de 2011

DIEZ REGLAS DE ORO PARA COMUNICARTE CON TUS HIJ@S

EN NOVIEMBRE hablamos sobre EL MIEDO




Seguimos conociendo las emociones, este mes nos toca el "miedo", pensamos que será muy positivo para los pequeños y pequeñas hablar de ello, "sacarlos a la luz", expresarlos, entenderlos y aprender de manera gradual con el paso del tiempo a que desaparezcan.


ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA SUPERAR EL MIEDO:
Resumen de Estrategias propuesto en el libro "La Ecología Emocional"-El arte de transformar positivamente las emociones de Jaume Soler y M.Mercè Conangla (Editorial Amat)

- Detectar nuestros miedos y tomar conciencia.
- Aceptar que es normal tener miedos.
- Afrontar el problema y los miedos que conlleva (afianzarse).
- Aprender a autotranquilizarnos.
- Trabajar el autoconocimiento que nos comportará un incremento de nuestra seguridad.
- Aprender a ceder el control delante de aquello que no depende de nosotros.
- Realizar el aprendizaje de aprender a perder.
- Potenciar el valor de la confianza.

Este vídeo nos habla sobre las estrategias para superar el miedo, coincide con las hemos escrito anteriormente:




PROVERBIO CHINO
El miedo llamó a la puerta.
La confianza contestó : "¿Quién es?"
Y el miedo desapareció.

ALEGRÍA EN OCTUBRE Y SIEMPRE




En el mes de OCTUBRE hemos trabajado la ALEGRÍA:


DEFINICIÓN:

La alegría es una emoción que se produce cuando nos ocurren acontecimientos positivos, cuando logramos alguna meta que nos habíamos propuesto o tenemos sensación placentera, cuando las situaciones nos confirman el concepto de autovalía de la persona.
Ej.: Cuando nos alaban por nuestra forma de ser, cuando nos sentimos queridos/as por alguien que para nosotros es importante, sentimos esa emoción.


TIPOS DE SONRISAS:

SONRISA SENTIDA O AUTÉNTICA.- Se distingue porque se contraen los músculos orbiculares de los ojos, solo se activan de manera involuntaria. Se elevan las mejillas y se cierran los ojos.
SONRISA FALSA.- Es el gesto risueño pero afectivamente vacío, la contracción muscular es menos intensa y la expresión es menos marcada.
SONRISA ENMASCARADA.- Se experimenta una emoción negativa, se intenta ocultarla, combinando elementos propios de la sonrisa auténtica y otros que no tienen nada que ver. (miedo, tensión, sumisión, decepción,..)


¿QUÉ NOS APORTA ESTA EMOCIÓN POSITIVA?


- Con la alegría se experimenta la flexibilidad cognitiva, facilita la creatividad, la solución de problemas.
- Nos mostramos más dispuestos a explorar y a experimentar nuevas situaciones.
- Facilita la planificación y la toma de decisiones es más rápida.
- Nos ayuda a relacionarnos mejor con las personas de nuestro alrededor.
- Las personas que sienten alegría y sonríen a la vida, van estableciendo uniones que le hacen más feliz.

EL BIEN QUE NOS HACE REÍR



domingo, 20 de noviembre de 2011

CADA MES UNA EMOCIÓN


















Para conocer un poco mejor las emociones , vamos a profundizar , identificándola, reconociendo sus gestos en uno mismo, en los demás, sabiéndola expresar y sobre todo buscando estrategias para regularlas y controlarlas.


Por este motivo, cada mes vamos a centrarnos en una de las emociones básicas.

OCTUBRE - ALEGRÍA

NOVIEMBRE – MIEDO

DICIEMBRE - SORPRESA

ENERO – VERGÜENZA

FEBRERO – AMOR

MARZO – AVERSIÓN

ABRIL – IRA

MAYO - TRISTEZA

JUNIO – DIARIO EMOCIONAL

En este vídeo se reflejan gran parte de esas emociones:

EMOCIONES





EMOCIÓN es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos, fisiológicos y endocrinos de origen innato, influidos por la experiencia.
Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.
Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis violentas y pasajeras.

Las emociones generan cogniciones, actitudes y creencias sobre nosotros, nuestro entorno y el mundo que nos rodea y nos sirven para valorar una situación concreta e influir en el modo en el que se percibe dicha situación.

DIFERENCIA ENTRE: EMOCIÓN-SENTIMIENTO-COMPORTAMIENTO

EMOCIÓN:
Es innata y es la respuesta a un acontecimiento interno o externo que provoca un estado de excitación y te predispone a una respuesta.

SENTIMIENTO:
Guarda relación con las personas, es aprendido y responde a la información interna fruto de nuestras necesidades, deseos, creencias,.. y de la situación en la que nos encontramos.

COMPORTAMIENTOS O CONDUCTAS:
Es la respuesta o acción oportuna de nuestro organismo.

Con unos meses de vida, ya adquirimos emociones básicas como el miedo, el enojo o la alegría. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan básicas, que en los humanos se van haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos, signos y significados.

Este vídeo nos ayudará a tener las ideas más claras:

jueves, 17 de noviembre de 2011

LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES















HOWARD GARDNER


La teoría de las inteligencias múltiples es un modelo propuesto por Howard Gardner en el que la inteligencia no es vista como algo unitario, que agrupa diferentes capacidades específicas con distinto nivel de generalidad, sino como un conjunto de inteligencias múltiples, distintas e independientes.
Gardner define la inteligencia como la "capacidad de resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos en una o más culturas".

Dice: "Que la brillantez académica no lo es todo".
A la hora de desenvolverse en la vida no basta con tener un gran expediente académico. Hay gente de gran capacidad intelectual pero incapaz de, por ejemplo, elegir ya bien a sus amigos; por el contrario, hay gente menos brillante en el colegio que triunfa en el mundo de los negocios o en su vida personal.
Triunfar en los negocios, o en los deportes, requiere ser inteligente, pero en cada campo se utiliza un tipo de inteligencia distinto. No mejor ni peor, pero sí distinto. Dicho de otro modo, Einstein no es más ni menos inteligente que Michael Jordan, simplemente sus inteligencias pertenecen a campos diferentes.
Segundo, y no menos importante, Gardner define la inteligencia como una capacidad. Hasta hace muy poco tiempo la inteligencia se consideraba algo innato e inamovible. Se nacía inteligente o no, y la educación no podía cambiar ese hecho.
Considerando la importancia de la psicología de las inteligencias múltiples, ha de ser más racional tener un objeto para todo lo que hacemos, y no solo por medio de estas inteligencias. Puesto que deja de lado la objetividad, que es el orden para captar el mundo.




sábado, 12 de noviembre de 2011

NOS HAN OTORGADO UN PREMIO

Este es el premio que hemos recibido.


Este premido lleva consigo TRES CONDICIONEs:


Nombrar a quien te lo ha dado y hacer un enlace a su blog en una entrada, contar 7 cosas sobre tí y otorgarlo a 15 blogs amigos .


1ª.- El premio nos lo ha concedido la clase de 1º C del CEIP OCTAVIO AUGUSTO

La dirección de su blog es: http://laclasedeprimeroc.blogspot.com/

2ª.- 7 cosas sobre la Educación Emocional:



  1. Nos ayuda a conocernos mejor y tomar conciencia personal.


  2. Nos hace parar y detenernos, para mirar en nuesto interior.


  3. Mejora la interacción con las persnas que están en nuestro entorno.


  4. Escuchamos a las personas y nos ponemos en su lugar, para comprenderlas mejor.


  5. Nos hace pensar y conocer nuestras emociones, como consecuencia a regularlas.


  6. Ante los obstáculos y las adverdidadaes, no nos rendimos, lo analizamos y volvemos a empezar.


  7. Nos hace elegir los pensamientos positivos, evitanto y controlando los negativos, ya que sabemos que no nos hace bien.

3ª.- Ahora nosotros se lo otorgaremos a:
http://laclasedeprimeroc.blogspot.com/
http://actividadesfc-octavio.blogspot.com/
http://elblogdemarybel.blogspot.com/
http://portfolioctavio.blogspot.com/
http://ampaiessantaeulalia.blogspot.com/
y a todos los blog del colegio

POEMA

viernes, 11 de noviembre de 2011

UN CUENTO SOBRE EL MIEDO

Me acabo de topar con este precioso cuento sobre un niño y un...
Mejor será que lo descubráis vosotros mismos y acompañéis al protagonista en un viaje interior lleno de dudas, inseguridades, recelos, desconfianzas...
Espero que os guste y os sea tan útil como a mi. Os mando un saludo muy cariñoso.

Pinchad en la imagen para disfrutar de la historia.