1. ¿QUE
ES LA AUTOESTIMA?
Las creencias que
tenemos acerca de nosotros mismos, las cualidades, capacidades, modos de
sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o
“autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros
mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido
incorporando a lo largo de la vida.
Nos sentimos listos o
tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. De esta autovaloración depende en gran parte la realización de
nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. Así, las personas que
se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de
enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea.
Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y
fracasar.
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