lunes, 10 de diciembre de 2012

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

         



1. ¿QUE ES LA AUTOESTIMA?

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, las cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. De esta autovaloración  depende en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. Así, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.

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